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六道中药养生汤轻松喝出健康睡眠

有些失眠患者，一遇到失眠就会急于服用一些药物。可知，失眠服用药物治疗对身体健康是非常不好的。健康养生专家建议，饮食调理对改善睡眠质量是非常有效的。下面与您分享六道中药养生汤，助您轻松喝出健康睡眠。1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用，...
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